Кардиолог5 дней назад

Можно ли заниматься спортом при давлении 135/85?

Давление измеряю дома тонометром, в покое стабильно около 135/85. Хочу начать бегать и ходить в зал, но переживаю, не навредит ли. Лекарства от давления не принимаю.

КО

Кузнецова Ольга

52 года · Женщина

Ответ врача

ДК

Дмитрий Кузнецов4.7

Кардиолог

Давление 135/85 — это высокое нормальное. Умеренные аэробные нагрузки (ходьба, плавание, велосипед) при таких цифрах не только разрешены, но и полезны. Избегайте резких силовых нагрузок с задержкой дыхания. Если регулярно выше 140/90 — нужна консультация кардиолога.

Задайте свой вопрос врачу

Опишите свои симптомы, и специалисты ответят вам в ближайшее время.

Задать вопрос